Оцените идеальный вес тела по росту и полу с помощью четырёх стандартных формул прямо в браузере. Это общая оценка, а не медицинская рекомендация.
Калькулятор идеального веса онлайн
Оцените идеальный вес тела по росту и полу с помощью четырёх стандартных формул прямо в браузере. Это общая оценка, а не медицинская рекомендация.
Калькулятор идеального веса полностью работает в вашем браузере. Введённые рост и пол никогда не покидают ваше устройство, и ничего не загружается в ArrayKit. Результаты — это общая оценка на основе стандартных формул, а не медицинская рекомендация.
Калькулятор идеального веса оценивает эталонный вес тела по вашему росту и полу, используя четыре широко цитируемые формулы — Devine, Robinson, Miller и Hamwi, — каждая из которых отталкивается от базового веса при росте 5 футов и добавляет фиксированную величину за каждый дюйм роста сверх этого значения. Переключайтесь между метрическими единицами (сантиметры) и единицами США (футы и дюймы), выбирайте мужской или женский пол — инструмент покажет все четыре оценки рядом друг с другом, а также их среднее значение. Это быстрый способ увидеть ориентировочный диапазон перед постановкой фитнес-цели, сравнить его со здоровым диапазоном на основе ИМТ или обсудить целевой вес с тренером. Все вычисления выполняются мгновенно на вашем устройстве — рост и пол никогда не отправляются ни на один сервер. Это общая оценка на основе стандартных формул, которая не заменяет медицинскую консультацию специалиста здравоохранения.
Возможности
Рассчитывает идеальный вес тела по формулам Devine, Robinson, Miller и Hamwi
Показывает результаты всех четырёх формул рядом друг с другом плюс их среднее значение
Переключение между метрическими (см) и американскими (фут/дюйм) единицами роста
Встроенные пресеты для мужского и женского пола в каждой формуле
Мгновенные результаты по мере ввода, без перезагрузки страницы
Копирование текстовой сводки по каждому результату формулы одним щелчком
Понятное сообщение об ошибке при отсутствующем или нереалистичном росте
Полностью работает в вашем браузере — данные никогда не покидают устройство
Как использовать Калькулятор идеального веса
Выберите мужской или женский пол
Выберите метрические или американские единицы
Введите свой рост
Изучите оценки по четырём формулам и их среднее значение или скопируйте сводку
Пример
Ввод
male, 180 cm
Результат
Ideal weight: ~73 kg (avg)
Среднее значение оценок Devine, Robinson, Miller и Hamwi для мужчины ростом 180 см.
Частые ошибки и устранение неполадок
Калькулятор идеального веса показывает ошибку, хотя рост введён. — Убедитесь, что рост больше нуля — в режиме США заполните хотя бы поле футов или дюймов.
После смены единиц измерения результат выглядит слишком большим или слишком маленьким. — При переключении между метрической системой и системой США поля каждой системы сохраняются отдельно, поэтому введите рост заново в только что выбранной системе.
Четыре формулы дают заметно разные числа. — Каждая формула использует свой базовый вес и свой прирост на дюйм, поэтому разница в несколько килограммов между ними — это нормально; среднее значение сглаживает эту разницу.
При росте ниже 5 футов получается заниженная или неожиданная оценка. — Все формулы отсчитываются от 5 футов (60 дюймов); при меньшем росте величина вычитается из базового веса, что может занижать результат при очень низком росте.
Часто задаваемые вопросы
Какие формулы использует калькулятор идеального веса?
Он использует четыре стандартные эталонные формулы — Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) и Hamwi (1964), — каждая из которых отталкивается от базового веса при росте 5 футов и добавляет фиксированную величину за каждый дюйм роста сверх этого, отдельно для мужчин и женщин.
Почему результаты Devine, Robinson, Miller и Hamwi отличаются друг от друга?
Каждая формула получена на основе своей эталонной группы и использует собственный базовый вес и прирост на дюйм, поэтому результаты обычно различаются на несколько килограммов. Калькулятор идеального веса также показывает среднее значение по всем четырём формулам.
Работает ли калькулятор идеального веса в фунтах и футах/дюймах?
Да. Переключите единицы измерения на США и введите рост в футах и дюймах — калькулятор внутренне переводит их в сантиметры перед применением каждой формулы.
Является ли результат калькулятора идеального веса медицинской рекомендацией?
Нет. Он даёт общую оценку на основе стандартных формул. Это не диагноз, и он не заменяет консультацию врача или другого квалифицированного специалиста здравоохранения.
Чем калькулятор идеального веса отличается от калькулятора ИМТ?
ИМТ связывает вес и рост в единый индекс и здоровый диапазон, а калькулятор идеального веса оценивает конкретный эталонный вес в килограммах или фунтах с помощью формул, созданных именно для этой цели. Используйте оба инструмента вместе для более полной картины.
Загружаются ли мои данные о росте и поле при использовании калькулятора идеального веса?
Нет. Калькулятор идеального веса полностью работает в вашем браузере. Введённые значения используются только для вычисления результата на вашем устройстве и никогда не отправляются в ArrayKit или куда-либо ещё.