Estime uma faixa saudável de ganho de peso na gravidez a partir do seu IMC pré-gestacional, direto no navegador. Uma estimativa geral, não um conselho médico.
Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez Online
Estime uma faixa saudável de ganho de peso na gravidez a partir do seu IMC pré-gestacional, direto no navegador. Uma estimativa geral, não um conselho médico.
A Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez funciona totalmente no seu navegador. O peso, a altura e a semana que você informa nunca saem do seu dispositivo e não são enviados à ArrayKit. Os resultados são uma estimativa geral, não um conselho médico.
Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez estima uma faixa total de ganho de peso saudável para a sua gravidez a partir do seu peso pré-gestacional, altura e categoria de IMC, usando as diretrizes do Instituto de Medicina (IOM). Informe a semana atual e ela também mostra o ganho normalmente esperado até esse ponto, interpolado ao longo da gravidez, de modo que as primeiras semanas exigem menos e as semanas seguintes mais. Alterne entre unidades Métricas (quilogramas e centímetros) e dos EUA (libras e pés/polegadas), e ative Gêmeos para a faixa mais alta que se aplica a uma gravidez gemelar. É uma forma rápida de ver se o seu ganho até agora acompanha uma faixa padrão antes de uma consulta pré-natal ou ao planejar refeições e atividades com sua equipe médica. Tudo é calculado no seu dispositivo — seu peso, altura e semana nunca são enviados a nenhum servidor. Esta é uma estimativa geral baseada em uma fórmula padrão, não um conselho médico.
Recursos
Calcula o IMC pré-gestacional a partir do seu peso e altura
Classifica o IMC na categoria de baixo peso, normal, sobrepeso ou obesidade usada pelas diretrizes do IOM
Mostra a faixa total de ganho de peso recomendada pelo IOM para a sua categoria de IMC
Estima o ganho normalmente esperado até a sua semana atual, não só o total final
O interruptor de Gêmeos muda para a faixa mais alta do IOM para uma gravidez gemelar
Alterna entre unidades Métricas (kg/cm) e dos EUA (lb/ft-in)
Copia um resumo em texto simples do seu IMC, categoria e faixas de ganho com um clique
Funciona totalmente no seu navegador — seus dados nunca saem do seu dispositivo
Como usar Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez
Escolha unidades Métricas ou dos EUA
Informe seu peso pré-gestacional e sua altura
Informe sua semana atual de gravidez e ative Gêmeos se for o caso
Veja sua categoria de IMC, o ganho total recomendado e o ganho esperado até agora
Exemplo
Entrada
normal BMI, week 20
Saída
Total gain: 11.5–16 kg
Um IMC pré-gestacional na categoria Normal usa a faixa de ganho total do IOM de 11,5–16 kg para uma gravidez única.
Erros comuns e solução de problemas
A Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez mostra um erro mesmo com números preenchidos. — Confirme que o peso pré-gestacional e a altura são maiores que zero, e que a semana atual está entre 0 e 45.
O ganho esperado por semana parece baixo demais no início da gravidez. — Isso é esperado — a curva do IOM reserva apenas uma pequena parte da faixa total para o primeiro trimestre, com a maior parte do ganho distribuída no segundo e terceiro trimestres.
A faixa para gêmeos aparece igual à de uma gravidez única. — Confirme se o interruptor de Gêmeos está ativado — ele troca para a faixa mais alta do IOM para uma gravidez gemelar na mesma categoria de IMC.
O resultado parece alto ou baixo demais depois de trocar de unidades. — Trocar entre Métrico e EUA mantém os campos de cada sistema separados, então informe novamente seu peso e altura no sistema recém-selecionado.
Perguntas frequentes
Quais diretrizes a Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez usa?
Ela usa as faixas totais de ganho de peso na gravidez do Instituto de Medicina (IOM, 2009), que dependem da sua categoria de IMC pré-gestacional: baixo peso, normal, sobrepeso ou obesidade.
Como a Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez estima o ganho 'até agora'?
Ela interpola a faixa total do IOM ao longo da gravidez: cerca de 10% da faixa até o fim do primeiro trimestre (semana 13), com o restante distribuído de forma linear até a semana 40.
A Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez funciona para gravidez de gêmeos?
Sim. Ativar o interruptor de Gêmeos muda para a faixa mais alta baseada no IOM publicada para uma gravidez gemelar na mesma categoria de IMC pré-gestacional.
O resultado da Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez é um conselho médico?
Não. Ela oferece uma estimativa geral com base em uma fórmula padrão e uma tabela de diretrizes. Não é um diagnóstico nem um plano personalizado — converse com seu médico ou obstetra sobre o ganho de peso ideal para você.
A Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez funciona em libras e polegadas?
Sim. Mude o seletor de unidades para EUA e informe seu peso em libras e sua altura em pés e polegadas — a calculadora converte tudo internamente para o sistema métrico antes de calcular seu IMC e suas faixas de ganho.
Meus dados de peso e semana são enviados ao usar a Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez?
Não. A Calculadora de Ganho de Peso na Gravidez funciona totalmente no seu navegador. Os números digitados são usados apenas para calcular o resultado no seu dispositivo e nunca são enviados à ArrayKit ou a qualquer outro lugar.