排卵计算器（在线）
根据你末次月经的日期，在浏览器中估算排卵日和易孕期。这只是一个一般性估算，不能作为医疗建议。
排卵计算器完全在你的浏览器中运行。你的末次月经日期和周期长度不会离开你的设备。这只是一个一般性估算，不能作为医疗建议。
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关于 排卵计算器
排卵计算器根据你末次月经的第一天和平均周期长度，估算排卵日和易孕期。它使用标准的黄体期公式——排卵日大约在末次月经开始后的“周期长度减14天”。易孕期被标记为排卵日前5天到排卵日后1天，这段时间受孕的可能性最高。它还会预测你的下次月经预计日期，方便你提前规划。这是基于标准公式得出的一般性估算，不是医疗建议，因为实际的排卵时间因人和周期而异。所有计算都在你的设备本地完成——你输入的日期不会离开浏览器。
功能特性
- 根据末次月经和平均周期长度估算排卵日
- 突出显示易孕期——受孕可能性最高的日子
- 使用相同的周期长度预测下次月经预计日期
- 留空周期长度字段时默认使用标准的28天周期
- 支持临床常见范围20到45天内的任意周期长度
- 以清晰易读的完整日期和可复制的摘要显示结果
- 在复制结果前，对无效日期或超出范围的周期长度给出提示
- 完全在你的设备上运行——你的周期日期不会被上传到任何地方
如何使用 排卵计算器
- 输入你末次月经的第一天，或点击“今天”填入当前日期
- 输入你的平均周期长度（天数），或保留默认值28
- 查看估算的排卵日和易孕期
- 复制摘要以保存或分享你的估算日期
示例
输入
last period 2026-06-01, 28d
输出
Ovulation: ~Jun 15
在28天周期中，排卵发生在末次月经开始后的第14天。
常见错误与故障排除
- 估算的排卵日看起来太早或太晚。 — 检查你的平均周期长度——周期越长，排卵日会相应推迟；周期越短，排卵日会相应提前，因为计算器始终假设排卵后有14天的黄体期。
- 周期长度字段显示错误。 — 请输入20到45之间的整数天数。留空则使用默认的28天标准值。
- 结果与月经追踪App不一致。 — 本计算器基于你输入的日期使用固定公式；记录基础体温、排卵试纸结果或周期历史的App，可能对你的身体更准确。
- 不确定哪一天算作末次月经。 — 请使用出血的第一天（而非最后一天）作为末次月经日期——这是公式所期望的标准参考点。
常见问题
- 排卵计算器如何估算我的排卵日？
- 它以你末次月经的第一天和平均周期长度为基础，减去标准的14天黄体期，来估算你在该周期中可能排卵的日子。
- 排卵计算器显示的易孕期是什么？
- 这是估算受孕可能性最高的一段时间：从估算排卵日前5天到排卵日后1天，涵盖了精子存活时间和卵子较短的存活期。
- 排卵计算器对任何周期长度都准确吗？
- 它适用于20到45天之间的平均周期。超出这个范围时，会回退到标准的28天假设，因为周期极不规律会使固定公式的估算不可靠。
- 排卵计算器的结果算医疗建议吗？
- 不算。这是基于标准公式的一般性估算，不是医疗建议。实际排卵时间因人和周期而异——生育计划方面请咨询医疗专业人士。
- 排卵计算器会把我的周期日期上传到哪里吗？
- 不会。所有计算都在你的浏览器本地运行。你输入的日期不会发送到任何服务器，也不会上传到ArrayKit。
- 如果我把周期长度留空会怎样？
- 计算器会默认使用标准的28天周期，这是大多数排卵和生育力计算器在未输入个人周期长度时使用的平均值。
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