Trabaja en sesiones de concentración con descansos cronometrados: 25 minutos de trabajo, 5 de descanso y un descanso más largo tras cuatro sesiones. Tus ajustes y tu historial de concentración se quedan en este navegador.
Temporizador pomodoro online
Trabaja en sesiones de concentración con descansos cronometrados: 25 minutos de trabajo, 5 de descanso y un descanso más largo tras cuatro sesiones. Tus ajustes y tu historial de concentración se quedan en este navegador.
Tu temporizador, la etiqueta de la tarea y tu historial de concentración se quedan en tu dispositivo. El historial está en el almacenamiento local de este navegador y se puede borrar con un clic.
El Temporizador pomodoro ejecuta por ti el ciclo clásico: una sesión de concentración, un descanso corto y, tras la cuarta sesión, uno más largo. Las pestañas Focus, Short break y Long break indican en qué fase estás, los puntos bajo el reloj van contando las sesiones hasta el descanso largo y puedes cambiar todas las duraciones. Los valores por defecto son 25, 5 y 15 minutos, con ajustes predefinidos de un clic para el trabajo profundo 50/10/30, los ciclos ultradianos 90/20/30 y los sprints 15/3/10. El tiempo se lee del reloj del sistema en lugar de contar pulsos del temporizador, así que la cuenta atrás sigue siendo correcta cuando la pestaña queda en segundo plano. Al terminar una fase suena una campanilla, puedes recibir una notificación de escritorio y el título de la pestaña parpadea, y el inicio automático puede pasar directamente a la fase siguiente. Las sesiones de concentración completadas se registran solo en tu dispositivo y alimentan los totales de hoy y un gráfico de siete días.
Características
Fases de concentración, descanso corto y descanso largo, cada una con su propia pestaña
Puntos de sesión que van contando hasta el descanso largo, que puedes situar tras cualquier número de sesiones de 1 a 12
Ajustes predefinidos para el clásico 25/5/15, el trabajo profundo 50/10/30, el ultradiano 90/20/30 y los ciclos cortos 15/3/10
Inicio automático opcional para que cada fase pase a la siguiente sin un clic
Campanilla, alarma o pitido al final de cada fase, con un control deslizante de volumen y notificación de escritorio opcional
Cuenta atrás en vivo en el título de la pestaña del navegador, modo de pantalla completa y pantalla encendida mientras funciona
Sesiones completadas hoy y minutos de concentración, además de un gráfico de barras de siete días
Historial guardado solo en este navegador, con un botón Clear history para borrarlo con un clic
Cómo usar Temporizador pomodoro
Elige un ajuste predefinido o escribe tus propias duraciones de concentración, descanso corto y descanso largo
Si quieres, ponle nombre a la tarea en la que trabajas y pulsa Start o la barra espaciadora
Trabaja hasta que suene la campanilla, tómate el descanso y usa Skip o Reset si cambian tus planes
Consulta las sesiones de hoy y el gráfico de siete días para ver cómo evoluciona tu concentración
Ejemplo
Entrada
Preset: Classic 25/5/15 · 4 sessions per cycle · auto-start off
Salida
Today: 6 focus sessions · 2 h 30 min focused
Last 7 days (minutes): Mon 100 · Tue 125 · Wed 75 · Thu 150 · Fri 100 · Sat 0 · Sun 150
Solo se cuentan las sesiones de concentración completadas. Una sesión que saltas no se añade al registro.
Errores comunes y solución de problemas
La fase terminó pero no oí nada. — Los navegadores solo permiten el sonido después de que hayas interactuado con la página. Pulsa Start o Test sound una vez en esta pestaña y comprueba después el control deslizante de volumen y que el sonido no esté en Off.
La nueva duración de concentración no cambió la sesión que ya estaba en marcha. — Las nuevas duraciones se aplican a la siguiente fase que empiece. Pulsa Reset, o haz clic en la pestaña de la fase, para reiniciar la fase actual con la nueva duración.
La campanilla sonó unos segundos tarde mientras estaba en otra pestaña. — La cuenta atrás lee el reloj real, pero los navegadores ralentizan los temporizadores en segundo plano, así que el aviso puede retrasarse un poco. Activa las notificaciones de escritorio y mantén abierta esta pestaña.
Las notificaciones de escritorio nunca aparecen. — El permiso de notificaciones está bloqueado para el sitio. Permítelo desde el menú de la barra de direcciones y luego desactiva y vuelve a activar Notify me.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la técnica Pomodoro y cómo la aplica este Temporizador pomodoro?
La técnica, ideada por Francesco Cirillo, divide el trabajo en intervalos cortos de concentración, tradicionalmente de 25 minutos, separados por descansos breves y con un descanso más largo tras cuatro. Este temporizador automatiza el ciclo: cuenta cada fase, pasa al descanso que corresponde y lleva la cuenta de tus sesiones hasta el descanso largo.
¿Por qué el Temporizador pomodoro da un descanso largo tras cuatro sesiones?
Cuatro sesiones es la duración tradicional de un ciclo: lo bastante larga para ganar impulso y lo bastante corta para no perder frescura. Puedes fijar las sesiones por ciclo entre 1 y 12, y los puntos bajo el reloj siguen lo que elijas.
¿Puedo cambiar las duraciones de concentración y de descanso en el Temporizador pomodoro?
Sí. Cada una de las tres duraciones admite de 1 a 180 minutos, y los ajustes predefinidos rellenan combinaciones habituales como 50/10/30 para trabajo profundo o 90/20/30 para el ritmo ultradiano. Tus elecciones se recuerdan para la próxima vez.
¿El Temporizador pomodoro sigue contando en una pestaña en segundo plano?
Sí. Guarda el momento en que debe terminar la fase en lugar de contar segundos, así que la pantalla es correcta en cuanto vuelves. Algunos navegadores retrasan unos segundos el sonido o la notificación de una pestaña oculta.
¿Qué hace el inicio automático del Temporizador pomodoro?
Con el inicio automático activado, la fase siguiente empieza sola cuando termina una, de modo que la concentración pasa al descanso y vuelve sin un clic. Si está desactivado, el temporizador espera la fase siguiente hasta que pulses Start.
¿Dónde guarda el Temporizador pomodoro mi historial de sesiones?
Solo en el almacenamiento local de este navegador. No se envía nada a ArrayKit, no se comparte entre dispositivos y Clear history lo elimina. Borrar los datos del navegador también lo borra.
Herramientas relacionadas
Temporizador de cuenta atrás — Fija horas, minutos y segundos y recibe una alarma al terminar; ajustes predefinidos, pantalla completa y enlace para compartir.
Cronómetro — Cronómetro con vueltas, parciales y exportación a CSV, exacto incluso con la pestaña en segundo plano.
Temporizador de intervalos — Trabajo, descanso, rondas y series con pitidos; ajustes predefinidos de Tabata, HIIT, EMOM y boxeo.
Despertador — Programa una o varias alarmas con etiqueta, días de repetición y opción de posponer; suena mientras la pestaña siga abierta.