BMI計算機（オンライン）

体格指数（BMI）を計算し、身長に対する適正体重の範囲をブラウザ上ですぐに確認できます。あくまで一般的な目安であり、医学的アドバイスではありません。

BMI計算機はすべてブラウザ内で動作します。入力した体重や身長が端末の外に出ることはなく、ArrayKitにアップロードされることもありません。結果はあくまで一般的な目安であり、医学的アドバイスではありません。

開発・運営：Udit Agarwal

Body Mass Index (BMI), Explained

適正体重計算機を開く

BMI計算機 について

BMI計算機は、体重と身長からあなたの体格指数（BMI）を算出し、WHOの分類（低体重・普通体重・肥満（前段階）・肥満）に当てはめます。メートル法（キログラムとセンチメートル）と米国単位（ポンドとフィート/インチ）を切り替えられ、BMI値を小数第1位まで表示するとともに、BMI 18.5〜24.9を基準に、あなたの身長に対する適正体重の範囲も示します。健診の前、フィットネスの進捗を追う時、目標値と比較する時などに、標準的な身長と体重の尺度上で自分がどこに位置するかをすぐに確認できます。すべてお使いの端末上で瞬時に計算され、体重や身長がサーバーに送信されることはありません。BMIは標準的な計算式に基づく一般的な目安であり、医療専門家による医学的アドバイスに代わるものではありません。

機能

• WHOの標準的な計算式を使い、体重と身長からBMIを算出
• メートル法（kg/cm）と米国単位（lb/ft-in）を切り替え可能
• 結果を低体重・普通体重・肥満（前段階）・肥満に分類
• あなたの身長に対する適正体重の範囲を表示（BMI 18.5〜24.9）
• BMIと適正体重範囲のテキスト概要をワンクリックでコピー
• 入力するたびに即座に結果を更新、ページの再読み込み不要
• 体重や身長が未入力・無効な場合は分かりやすいエラー表示
• すべてブラウザ内で完結し、入力データが端末の外に出ることはありません

BMI計算機 の使い方

1. メートル法か米国単位かを選択
2. 体重と身長を入力
3. BMI、分類、適正体重の範囲を確認
4. 概要をコピー、または数値を変えてBMIの変化を確認

例

入力

70 kg, 175 cm

出力

BMI: 22.9 (Normal)

70 ÷ 1.75² = 22.9 となり、WHOの「普通体重（Normal）」範囲18.5〜24.9に該当します。

よくあるエラーとトラブルシューティング

• 数値を入力してもBMI計算機がエラーを表示する。 — 体重と身長がどちらも0より大きいことを確認してください。米国単位モードでは、身長のフィートまたはインチのいずれかを必ず入力してください。
• 単位を切り替えると結果が明らかに大きすぎる、または小さすぎる。 — メートル法と米国単位の切り替えでは各単位系の入力欄が別々に保持されるため、新しく選んだ単位系で体重と身長を入力し直してください。
• 身長をセンチメートルではなくメートルで入力すると、BMIが異常に大きくなる。 — メートル法の身長欄はセンチメートル単位（例：175、1.75ではない）を想定しています。BMI計算機は内部でメートルに変換します。
• BMIは正常範囲でも、体組成が違うように感じる。 — BMIは筋肉量や体脂肪の分布を考慮しません。より詳しく把握するには体脂肪率計算機と併用してください。

よくある質問

BMI計算機はどの計算式を使っていますか？

WHOの標準的な計算式、すなわち「BMI＝体重（キログラム）÷身長（メートル）の2乗」を使用しています。米国単位の場合は、まず体重と身長をキログラムとセンチメートルに変換してから同じ計算式を適用します。

適正体重とされるBMIの範囲はどのくらいですか？

WHOではBMI 18.5〜24.9を正常（適正）範囲としています。BMI計算機は、あなたの身長に対して18.5〜24.9に相当する実際の体重範囲もキログラムまたはポンドで表示します。

BMI計算機はアスリートや筋肉量の多い人にも正確ですか？

BMIは筋肉と脂肪を区別しないため、アスリートや筋肉量の多い人は体脂肪が少なくてもBMIが高く出ることがあります。より正確に把握するには体脂肪率計算機も併せてご利用ください。

BMI計算機はポンドとインチにも対応していますか？

はい。単位の切り替えを米国単位にして、体重をポンド、身長をフィートとインチで入力してください。計算機はBMIを算出する前に内部でメートル法に変換します。

BMI計算機の結果は医学的アドバイスになりますか？

いいえ。これは標準的な計算式に基づく一般的な目安を示すものです。診断ではなく、医師など有資格の医療専門家によるアドバイスに代わるものではありません。

BMI計算機を使うと体重や身長のデータはアップロードされますか？

いいえ。BMI計算機はすべてブラウザ内で動作します。入力した数値はお使いの端末上で結果を計算するためだけに使われ、ArrayKitやその他の場所に送信されることはありません。

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